Вміння надати першу допомогу – важлива навичка для кожної людини, особливо зараз, під час війни.
Головний принцип першої допомоги – безпека того, хто рятує. Перш ніж кинутися на допомогу людині в екстремальній ситуації, треба пересвідчитися у власній безпеці. Звертай увагу на оголені дроти, машину з-за рогу, небезпечних тварин. А також потенційні обстріли чи заміновану територію. Якщо є можливість, перемісти потерпілого в безпечніше місце і надавай допомогу там.
Якщо бачиш людину в калюжі крові, терміново зупиняй кровотечу. Наклади на рану стерильну пов’язку або чисту тканину. Щільно притисни і не відпускай, поки кров не зупиниться.
Можна щільно перев’язати рану бинтом чи шматком чистої тканини, зберігаючи на неї тиск. Підніми пошкоджену кінцівку вище рівня серця. Затискати поранене око не можна. Також не слід тиснути на предмет, який застряг у рані, щоб не травмувати людину ще більше.
Наклади джгут (турнікет), якщо маєш його і вмієш це робити. Запиши час його накладання, щоб повідомити медикам. Накладай джгут на кінцівку максимально високо над місцем кровотечі.
Якщо кровотеч немає, перевір, чи людина при тямі – заговори, торкнись плеча. Якщо постраждалий непритомний – перевір дихання. Для цього в людини, яка лежить на спині, підніми підборіддя, прислухайся до видихів, спостерігай за грудьми та животом і рахуй до 10. За цей час людина має зробити не менше 2 повних вдихів і видихів.
Якщо людина дихає, помісти її в стабільне бокове положення і залишайся поряд.
Якщо дихання немає, телефонуй 103 і негайно розпочинай серцево-легеневу реанімацію. Поклади постраждалого на спину. Натискай посеред грудної клітки двома руками: основу однієї долоні накрий іншою. Глибина натискання має становити близько 5-6 см. Частота натискань має складати близько 100-120 разів на хвилину.
Не припиняй реанімацію, поки не приїдуть медики або поки людина не прийде до тями. Попроси тебе підмінити, коли втомишся.
Також зверни увагу на прості правила власної безпеки:
- Уникай прямого контакту з кров’ю, блювотними масами та іншими біологічними рідинами.
- Мий руки водою з милом або обробляй їх антисептиком до і після надання першої допомоги.
- Одягай нітрилові або вінілові рукавички при допомозі будь-кому з відкритою раною.
Чого не можна робити при наданні першої домедичної допомоги:
- При аваріях та завалах НЕ намагайся дістати потерпілого. Так можна лише додати травм і зробити гірше.
- При непритомності НЕ намагайся запобігти западанню язика та витягти його назовні. Просто переверни людину на бік.
- При опіках НЕ кидайся змащувати пошкоджену шкіру олійкою або жирним кремом. Перше, що потрібно зробити – це охолодити обпалену шкіру.
- При судомному нападі НЕ намагайся розтискати потерпілому зуби.
Навчитися надавати першу допомогу правильно та ефективно можна на спеціальних курсах, які тривають один-два дні. Їх варто відвідати, адже надана до приїзду медиків допомога значно підвищує шанси на виживання.
А ось анімоване відео про те, як працює серцево-легенева реанімація:https://bit.ly/3DqHVWo