Отже, якщо твій друг (не сексуальний партнер) розповів тобі, що в нього виявили ВІЛ, ось як ти можеш його підтримати.
Нікому не розповідай про його ВІЛ-статус
Через високий рівень стигми в нашому суспільстві, про ВІЛ не заведено розповідати на широкий загал. Якщо твій друг вирішив поділитися цією інформацією з тобою, то він це зробив тільки тому, що довіряє тобі і, мабуть, в останню чергу хоче, щоб про це дізнався хтось іще. Нехай це стане спільною таємницею, яка тільки укріпить, а не зруйнує вашу дружбу.
Будь поруч, якщо тебе про це попросять
Коли людина дізнається про свій позитивний ВІЛ-статус – ця подія дуже сильно змінює життя, тому в перші декілька днів через цю новину може перебувати у постійному стресі. Дуже важливо в цей момент підтримати друга, побути з ним. Якщо перед тобою розкрилися та довірили таємницю, спробуй підтримати друга своєю безпосередньою присутністю: запропонуй побути разом під час комендантської години, приготувати їжу або зробити замість нього якусь роботу. Навіть якщо він зараз не хоче, запропонуй приїхати та зробити це пізніше.
Можуть допомогти дружні обійми, адже вони загоюють душевні рани краще, ніж будь-які слова. Проте варто уникати інтимної близькості, але не тому, що ти боїшся інфікуватися, а тому що це може виглядати як секс із жалості – через це, зрештою, неприємно буде обом.
Допоможи знизити рівень стресу
Для багатьох новина про ВІЛ-позитивний статус може стати травмою, якщо цю драматичну сторінку життя не прожити та не зробити потрібні висновки. Але спочатку особа може просто не бути готовою до обговорення цього питання, бо це може викликати неприємні емоції. Якщо ти бачиш, що твій друг поки не готовий до розмови, зміни контекст: підіть на прогулянку, відвідайте якийсь заклад, зустріньтеся з іншими друзями, пограйте в настільні ігри або ж просто змініть тему розмови. Небажання говорити про проблему – не страшне само по собі, дай йому час пожити з цим. Але не треба вдавати, що все ідеально, якщо це не так.
Запропонуй допомогу психолога
Якщо ти бачиш, що твій друг тривалий час сумний та пригнічений, акуратно запропонуй йому звернутися за допомогою до психолога. На щастя, зараз існує багато проєктів, в рамках яких психологічну допомогу надають абсолютно безплатно. Було б круто, якби ти заздалегідь знайшов спеціалістів чи організації, які займаються допомогою людям, що живуть з ВІЛ, щоб він менше парився пошуками.
Допоможи зменшити негативний вплив на його здоров’я та психоемоційний стан
У такі моменти краще уникати спільного вживання психоактивних речовин, адже: по-перше, існує висока загроза бед-тріпу; по-друге, після закінчення дії наркотиків може наступити стан, який значно погіршить психологічну ситуацію та викличе депресію. Також краще уникати паління та вживання алкоголю, але… Якщо ти бачиш, що твій друг дуже сильно переживає, можна скласти йому компанію та випити разом міцного алкоголю – не така вже й погана ідея 😉
Підтримай його інформацією, яку ти знаєш про ВІЛ
Розкажи, що сучасні препарати дозволяють знизити вірусне навантаження до невизначуваного, а це означає, що людина, яка приймає спеціальні АРТ-препарати, не може передати ВІЛ своїм сексуальним партнерам навіть під час незахищеного сексу.
Заспокой його тим, що ВІЛ – це звичайне хронічне захворювання, таке ж як цукровий діабет. Це порівняння може мати позитивний вплив, адже при всіх розкладах приймання пігулок раз на день не порівняти зі щоденними кількаразовими ін’єкціями інсуліну.
Будь хорошим другом завжди, особливо в кризові моменти. І пам’ятай: ВІЛ через дружбу не передається.