Головна / Tagged "секс" (Page 7)

Тег:секс
29 Лип

Чому обирають хімсекс?

В Україні серед чоловіків, що практикують секс із чоловіками (ЧСЧ) набирає популярності таке явище як "хімсекс" – секс під кайфом. Сам термін "хімсекс" почали застосовувати для окреслення такого собі "тренду", який виник у великих містах Європи та США серед гей-ком’юніті.В Україні ця практика почала набувати популярності після 2016-2017 року завдяки дейтінг-додаткам типу Hornet, соціальним мережам як-от Instagram та закритим тематичним групам у популярних месенджерах, наприклад, Telegram.Так, обираючи між звичним для нас усіх сексом та його наркотизованою альтернативою, до війни у Києві хлопці, найімовірніше, віддавали перевагу останньому. Про це свідчили результати різних опитувань, зокрема дослідження 2017 року "Chemsex і вживання наркотиків серед ЧСЧ у Києві: нові виклики".Також важливо зазначити, що до повномасштабної війни Україна переживала розквіт клубної та рейв-культури, а Київ отримав статус світової столиці тусовок. Проте війна якщо не зруйнувала, то поставила на паузу розвиток цього соціокультурного напрямку в глобальному аспекті. Але його відголос не міг зникнути безслідно для "внутрішнього ринку", тому буквально після першого місяця повномасштабної російської агресії проти України, центр тусовок змістився в безпечніші міста на заході України зі столицею у Львові. Та й специфіка цих тусовок дещо змінилася.В містах з найвищою концентрацією внутрішньопереміщених осіб почастішали випадки самоорганізації так званих "квартирників", які збирають групи людей за інтересами. Основні атрибути таких приватних домашніх вечірок – це секс та наркотики.За результатами нашого опитування в соціальних мережах, після початку війни популярність хімсексу серед ЧСЧ в середньому виросла на 20%. Є декілька гіпотез, чому хлопці все частіше обирають такий вид сексуальної практики. Вірогідно, це додаткова можливість отримати задоволення, коли навколо багато пов’язаних з війною небезпек та напруги.Якщо говорити про загальні причини використання наркотиків як такі, то це взагалі нечасто пов’язано із сексуальними мотивами, а в основному – з інтересом та впливом оточення.Мотиви подальшого вживання – цікавість та прагнення зняти стрес і невпевненість, а також бажання підняти рівень сексуального контакту, активувати фізичну сексуальну енергію та підвищити рішучість в інтимі.Найновіші дослідження також виділяють такі аспекти, які слугують мотивом використання речовин для занять сексом:- Посилення сексуального збудження- Збільшення задоволення від сексу- Подовження тривалості сексуального акту- Бажання стати розкутішим, подолати сором, страх, емоційні бар’єри, дискомфорт та стрес- Розслаблення м’язів, щоб полегшити проникнення та подолати фізичний дискомфорт- Отримання нових/інших відчуттів- Посилення чутливості Хоч сьогодні такі практики як на Заході, так і в Україні ми називаємо одним словом "хімсекс", культура вживання, хімічна база, та наслідки "тут" і "там" суттєво різняться.Про групи речовин, які використовують для хімсексу, зовсім скоро поговоримо в наступних публікаціях.
Детальніше
Категорії: Лайфстайл
29 Лип

PrEP як стиль життя без ВІЛ

Вже понад рік як багато українських хлопців стали на програму доконтактної профілактики ВІЛ, відомішу в світі як PrEP.Ми поцікавилися в одного з них, як змінилося сексуальне життя і свобода у виборі партнерів чи партнерок після того, як він став учасником цієї безкоштовної програми. – Як давно ти приймаєш PrEP?– Минув майже рік, як я випив свою першу таблетку для профілактики ВІЛ. Шлях до прийняття такого рішення був непростим, але бажання зберегти свій ВІЛ-негативний статус перемогло усі сумніви. Через свою параною що місяць-два я регулярно перевіряюся на ІПСШ. За рекомендацією консультантів програми я також пройшов вакцинацію від гепатиту В. – Розкажи детальніше, чому ти вирішив почати приймати PrEP?– Коли до мене прийшло усвідомлення того, що мені подобаються чоловіки, я почав відчувати глибокий страх перед зараженням ВІЛ, адже це захворювання часто асоціюється з представниками гей-ком’юніті. * Так, до речі, в сфері ВІЛ/СНІДу чоловіки, що мають секс із чоловіками (ЧСЧ), – це ключова група людей, уразливих до ВІЛ, і поки єдина, де епідемія не йде на спад, а продовжує рости. На жаль, це характерно не лише для України, але й для розвинених країн Заходу. (ред) До того, як я почав приймати PrEP, мій секс був захищеним майже завжди. Але навіть регулярне використання презервативів не дає 100% гарантії уникнення ВІЛ, тим паче – захворювань, що передаються статевим шляхом. Особисто я знаю декілька випадків серед друзів, які інфікувались сифілісом чи гонореєю, коли практикували лише оральний секс та петінг.В мене були серйозні блоки перед чоловіками, які зізнавалися мені у своєму ВІЛ-позитивному статусі. Дуже часто після такого камін-ауту я навіть якщо і погоджувався на секс, то потім ще кілька місяців панікував з приводу можливого інфікування. Це при тому, що мені відомі результати досліджень, які свідчать, що ВІЛ-позитивні люди, які приймають антиретровірусну терапію, не можуть передати ВІЛ нікому, адже мають невизначуване вірусне навантаження. Але цей страх був, і мені було важко його перебороти.  – Коли ти вперше почув про PrEP?– Вперше про існування таблеток, які запобігають інфікуванню ВІЛ, я дізнався від моїх американських друзів. У них ці таблетки називають “Трувада”. Але я скептично до цього ставився, адже, наскільки мені відомо, вони купували ці препарати самостійно і їхня ціна була настільки високою, що навіть за умови появи їх в Україні, я б не зміг собі цього дозволити.Проте за деякий час з’явилася інформація, що в Україні запустили пілотний проєкт PrEP, учасники якого мали змогу протягом року безкоштовно отримувати річний курс цих препаратів. В Україні назва цього препарату відрізнялася від американської. Як пояснили мені потім фахівці, нас забезпечують не американськими оригінальними препаратами, а так званими дженериками, – тобто індійськими “копіями”. Скажу чесно, після цієї інформації я засумнівався в тому, чи хочу ставати кроликом для експерименту. Але на цю програму стало багато моїх знайомих, а їхні відгуки свідчили, що ці препарати в принципі не мають побічних ефектів. Дослідження ж говорять про їхню високу ефективність, яка зовсім не поступається західним оригінальним пігулкам за якістю.Після довгих роздумів я все-таки прийняв рішення спробувати і почав приймати PrEP. На це також повпливав факт недавнього знайомства з хлопцем, з яким ми дуже зблизилися і потім почали зустрічатися. На певному етапі наших стосунків виявилося, що в нього ВІЛ, і консультант запитав, чи має він постійного сексуального партнера, яким на той момент був я. Йому порекомендували повідомити мене про набутий ВІЛ-статус і запросити також здати тест на ВІЛ та у випадку негативного результату – стати учасником програми доконтактної профілактики. Я, звісно, погодився, бо на той момент вже був закоханий, але піклувався про своє здоров’я.Так сталося, що ми почали приймати пігулки разом: я з метою запобігання інфікуванню, а він – з метою лікування. Це, до речі, дуже нас об’єднало. – Розкажи, чи складна сама процедура отримання PrEP?– Якщо чесно, зараз вона стала значно простішою, ніж раніше. Наприклад, раніше було необхідно їхати в лікарню, щоб стати на програму, здати всі необхідні аналізи і лише за кілька днів можна було отримати свої пігулки. А зараз, наскільки мені відомо зі слів друзів, це все вирішується в одному місці буквально за 20 хвилин. Дуже важливо врахувати те, що в Україні цю можливість надають безкоштовно! Багато хто в світі про таке тільки мріє. Я ще пам'ятаю всю цю бюрократію: заведення карточок, регулярні аналізи, стояння в черзі. А зараз це все стало настільки зручно та оперативно, що я навіть трохи заздрю тим хлопцям, які почали приймати PrEP тепер, а не декілька років тому (як це було в моєму випадку).  – Існує думка, що регулярне вживання PrEP викликає серйозні побічні ефекти. Розкажи про свій досвід.– Наскільки мені пояснювали фахівці, PrEP виходить з організму через нирки. Саме тому, важливо контролювати їхній стан та здавати сечу на кліренс ендогенного креатиніну – аналіз, який оцінює очисну здатність нирок. Я вже понад два роки приймаю PrEP і в мене все в нормі.З неприємного – це лише рідкий кал на перших тижнях початку прийому PrEP. Потім таких проблем я не спостерігав. З печінкою, до речі, також все в нормі, з чого роблю висновок, що на загальний стан здоров’я PrEP негативно не впливає. Принаймні суттєвого дискомфорту за собою я не спостерігаю. – Головні болі, нудота тощо? Бували?– Ні, в мене ні. І у моїх знайомих наче теж. – Я знаю, що є декілька схем прийому PrEP. Розкажи, як приймаєш його ти.– Особисто я приймаю одну таблетку щодня. Перші місяці в мене стояло нагадування на будильнику, але потім я звик, і тепер це стало моєю звичкою. Щоправда, є ще й інша схема прийому препаратів – на вимогу, або, як кажуть, «on-demand». Це коли ти приймаєш PrEP не щодня в один і той самий час, а лише тоді, коли плануєш секс. Наскільки мене інформували консультанти, вона теж демонструє високу ефективність захисту від ВІЛ. Коли ми з моїм партнером розбіглися, я припинив прийом PrEP, бо в цьому не було потреби, а секс в мене був рідко і захищений. Дещо згодом я декілька разів пробував цю другу схему і залишився нею задоволений. Принаймні я зберіг свій негативний ВІЛ-статус. Там така штука, що потрібно випити дві таблетки одразу мінімум за дві години до сексу, а потім за добу після першого прийому – третю таблетку, а ще за добу після другого прийому – четверту. Буває так, що секс трапляється між прийомами. В такому випадку головне запам’ятати, що якщо секс відбувся ще раз (чи не раз), то після нього завжди потрібно ще мінімум два дні пити по таблетці. Єдина негативна сторона цієї схеми – це те, що можна забути про прийом третьої або четвертої таблеток. В мене був один раз, що останню таблетку я випив не за 24 години, а за 40  (згадав вже на роботі, а із собою взяти не додумався). Мене пронесло, але після цього випадку я повернувся на щоденну схему прийому. – Розкажи, як PrEP повпливав на твоє сексуальне життя? Чи став ти розкутішим? Що змінилося?– Найбільше, на що в моєму випадку повпливав PrEP, – це психіка. В мене вже немає страху, що я можу інфікуватися ВІЛ. Зрозумій мене правильно, я виріс у 90-х, і нас ще зі школи лякали цим невиліковним захворюванням. PrEP також позитивно вплинув на моє ставлення до людей, що живуть з ВІЛ. Тепер ВІЛ-позитивний статус мого сексуального партнера не є для мене проблемою. Це дуже вагомий вклад в контексті дестигматизації ЛЖВ. Я й сам почав зустрічатися з ВІЛ-позитивним хлопцем. І нехай наш роман був не на все життя, я думаю, що цей досвід був дуже цінним для нас обох, адже я підтримав і не кинув його, коли дізнався, що в нього виявили ВІЛ, зумівши вийти з цих стосунків з негативним статусом. До речі, останні місяці ми з ним не використовували презервативів під час сексу взагалі.Також я знаю одну дискордантну гей-пару, де у ВІЛ-негативного партнера були психологічні блоки під час сексу з його ВІЛ-позитивним партнером, і вони обоє не могли нормально розслабитися. І хоч коли вони познайомились, ВІЛ-позитивний партнер вже давно був на терапії і його вірусне навантаження було невизначуваним, але якось у розмові вони зізналися, що мають цей страх “а що як не пронесе”. PrEP в цій парі зіграв ключову роль, і вони разом вже майже два роки. Я вважаю, це круто.Моя історія стосунків мала дещо драматичніший фінал, і ми з моїм партнером врешті-решт вирішили розстатися. Я дуже переживав після розриву, і щоб трохи забутися в своєму нещасті я почав часто змінювати сексуальних партнерів. Клин клином, як то кажуть.Щоправда, після наших стосунків у мене залишилося дві не дуже корисні звички: я полюбив секс без презервативів і мені стало складніше відмовляти партнерам, які хочуть зайнятися зі мною сексом без гумки. Мені просто буває складно наполягати на своїй позиції, і я піддаюся впливу сильних вольових чоловіків 🙂 Є таке.Тому за останні кілька місяців я лікувався від хламідіозу (про який навіть не підозрював, адже у чоловіків він найчастіше протікає безсимптомно), а також пройшов складний курс лікування від сифілісу. Щодо останнього, то тут не так була проблема не користування презервативом, як того, що інфікування сифілісом відбулося під час незахищеного орального сексу (але я не знаю людей, які б робили це з презервативом). Штука неприємна, складна в лікуванні, але, на щастя, виліковна. А тепер уявіть собі, якби не PrEP, то я міг би не зберегти свій ВІЛ-негативний статус… – А які ще є негативні наслідки прийому PrEP (окрім побічних ефектів)? Чи є щось, від чого ти хотів би застерегти наших читачів?– Про основні наслідки я вже трохи розповів. Єдине, що я ще хотів би додати – це те, що на хвилі росту популярності PrEP у Києві серед хлопців з гей-ком’юніті стало більше тих, хто практикує хімсекс та bareback (секс без презервативів). Це все в комплексі створює додаткову негативну конотацію у відношенні загального населення (і не тільки) до гей-спільноти. Бувало таке, що після встановлення статусу на Hornet, який вказує, що я ВІЛ-негативний і приймаю PrEP, деякі хлопці відмовлялися мати зі мною секс, бо вважали, що “всі, хто юзає PrEP – сифілітики та не вилазять із шкірвендиспансерів”. Це не так. Хоча ріст епідемії ІПСШ дійсно спостерігається, і зараз все частіше я чую від знайомих і партнерів, що вони лікуються чи лікувалися від гонореї, сифілісу чи хламідій, але ж блін… Так, PrEP не вирішує всіх проблем, але завдяки йому тепер ти можеш не паритися хоча б щодо ВІЛ – з ким би ти не був, що б ти не робив, та в якому стані б не перебував. – Що б ти хотів ще сказати нашим читачам або тим, хто має сумніви щодо вживання PrEP?– Я б хотів сказати, що приймати чи не приймати PrEP – це особисте рішення кожного. Так само як і вибір використовувати презервативи чи ні. Але скажу від себе, що краще приймати і бути спокійним. Адже в житті буває всяке, і я вважаю, що якщо є можливість використовувати додаткові превентивні засоби в контексті інфікування ВІЛ, то краще їх вжити. Краще не мати ВІЛ, ніж мати. Крім того, це абсолютно безкоштовно. Тим, хто вирішив приймати PrEP, рекомендуємо сайт prep.com.ua, де можна зареєструватися та стати учасником безкоштовної програми, а також отримати особистий соціальний супровід та консультацію фахівця.
Детальніше
Категорії: Здоров'я
29 Лип

ТОП-7 небезпек при хімсексі

Про правила безпечного сексу ми писали раніше. Тож зараз подивимось на ті ризики, які виникають під час хімсексу – сексуальних практик із вживанням наркотичних речовин. Для цього ми склали наш ТОП-7. Вперед! 1. Втрата самоконтролюІгнорування використання презерватива може вилитися в серйозну проблему, якщо згодом виявиться, що у партнера (чи одного з партнерів) діагностували ВІЛ, сифіліс, гонорею, хламідіоз, гепатит В тощо.Це створює умови для додаткового напруження (що накладається на факт активної воєнної фази в країні), яке може затягнутися у зв’язку з очікуванням результатів у “період вікна”. Період вікна – це відрізок часу, коли інфекція вже перебуває в організмі, але системи скринінгу ще не встигають виявити наявність антитіл або маркерів до збудників певного захворювання. Залежно від того вірус це чи бактерія, період вікна може тривати від декількох днів до кількох місяців.Якщо такий випадок трапився і закінчився щасливо – дуже рекомендуємо почати вживати PrEP (доконтактну профілактику ВІЛ) та, за можливості, зробити щеплення від гепатиту В, щоб виключити вірогідність інфікування цими серйозними хронічними захворюваннями.Але не можна ігнорувати і сифіліс (який може стати серйозною проблемою, хоч і піддається лікуванню) та інші бактеріологічні захворювання, які найчастіше мають виражену симптоматику (окрім хламідіозу, який у чоловіків протікає безсимптомно). Тому якщо з’явилися симптоми або ж партнер попередив тебе про наявність якогось захворювання – необхідно після закінчення періоду вікна протестуватися на ВІЛ, гепатити і сифіліс швидкими тестами та, у випадку позитивного результату, звернутися до спеціаліста. Якщо ти спостерігаєш характерні виділення зі статевих органів – потрібно здати лабораторний аналіз за скеруванням дерматовенеролога. 2.   Несприятливі обставини та неправильна компаніяДуже важливий фактор, який за несприятливих умов може завдати шкоди психічному здоров’ю і породити зайві страхи та фобії. Вживання речовин потрібно уникати, особливо якщо тобі відомо про схильності або факти психічних розладів серед родичів. Але якщо нічого схожого немає, то ключовим фактором приємного проведення часу вважають сприятливу та повністю безпечну обстановку та надійних людей. Важливо, щоб ніхто із присутніх не викликав неприємних емоцій та “не висаджував”.Атмосфера має бути сприятлива та безпечна. Приємні люди, класне техно, приглушене освітлення та “правило двох стін” – ті чотири фактори, завдяки яким дозвілля можна провести набагато приємніше, аніж коли в стані активної фази дії якогось емпатогену доведеться тікати в коридор під гул сирен чи звуки вибухів. 3.   Використання спільних засобів для вживання речовинЄ ключове правило – в компанії в кожного своя трубочка. Уникай вживання речовин назальним шляхом через спільні матеріали, які мають контакт зі слизовими, адже це може призвести до інфікування гепатитом В, герпесом, грибковими захворюваннями чи навіть сифілісом. 4.    Кіт у мішку“Хімка”, стимулятори (особливо мефедрон та метамфетамін), таблетки, бутират та “кислота” часто бувають неякісними, з додаванням різних домішок, які можуть стати причиною вкрай неприємних ефектів, серйозних отруєнь та передозувань.Якщо випадок отруєння чи передозування відбувся, необхідно негайно викликати швидку і розповісти про те, які саме речовини вживали. Якщо цю інформацію приховати або збрехати, є ризик введення лікарями препаратів, які в реакції з речовиною можуть призвести до зупинки серця.Щоб бути впевненим в тому, чи якісна речовина, яку вживаєш і чи не має вона домішків – роби драгчекінг. 5.   Можливість виникнення психологічної залежностіКоли ми говоримо про рекреаційні наркотики, то найчастіше мова йде про речовини, які приймають назально або орально (тобто, через ніс чи рот). Наркотики, які вживають ін’єкційним шляхом, – це опіоїди, що викликають саме хімічну залежність, тому належать до категорії так званих “важких наркотиків”. Хімічну або фізіологічну залежність від опіоїдів часто супроводжує ломка – тобто фізичний стан організму, який не піддається контролю і викликає дуже неприємні, а подекуди навіть болючі відчуття.Тому хімсекс – це не про опіоїди. Хімсекс – це про задоволення, а відтак – речовини використовуються такі, які не викликають фізичного дискомфорту – ні під час, ні після їхнього вживання. Саме тому їх відносять до умовної категорії “легких наркотиків”.Проте саме такі речовини викликають іншу залежність – психологічну. І якщо ти усвідомлюєш всю складність механізму людської психіки, то розумієш: психологічна залежність може бути навіть складнішою, ніж фізіологічна, адже в голові пануватиме думка, що завжди можна зупинитись та кинути юзати. Але часто це ілюзія, адже людина, яка спробувала будь-який наркотик і пережила під цим впливом приємний досвід, завжди пам'ятатиме про це і хотітиме повторити схожий стан. Пережиті враження “тоді” будуть мимоволі продукувати думки про те, щоб повторити “той стан” ще раз. У стані зміненої свідомості люди часто шукають або задоволення, або нових вражень та досвіду. Починати турбуватися варто тоді, коли речовини будуть включені в соціальний обіг і підкріплюватимуть якісь звичні дії, які можна здійснювати й без них (як-то секс). І тут важливо розуміти, наскільки людина схильна до самоконтролю, адже якщо з внутрішнім контролем є проблеми, то можна пуститися берега і стати на слизьку дорогу завдання шкоди власному фізичному здоров’ю. 6.   Пригнічення та емоційні провалиСаме цей симптом присутній майже після кожного вживання речовин (наприклад, стимуляторів чи емпатогенів) і більш відомий в науковому дискурсі як серотоніновий провал.Оскільки цей стан емоційної спустошеності та пригнічення спричинений загальним виснаженням організму – як наслідок закінчення дії речовини, – важливо вжити ряд заходів, які можуть цьому запобігти. Одним з них є прийом комплексу мінералів та електролітів, який входить у безкоштовний комплект PartyBox. Такі мінерали раніше можна було замовити в інтернеті, але через війну це тимчасово неможливо.  7.   І пам’ятай про юридичні ризики, адже наркотики в Україні під забороною, а їхнє зберігання та розповсюдження карається законом.
Детальніше
Категорії: Лайфстайл
21 Лип

Хімсекс під сиренами

  Хімсекс – це явище, яке прийшло до нас із Заходу, а сам термін походить від англійського слова chemsex і означає статевий акт, перед яким партнери цілеспрямовано вживають речовини. Проведене у 2017 році дослідження “Chemsex і вживання наркотиків серед ЧСЧ у Києві” показало, що чоловіки, які живуть у Києві та практикують секс із чоловіками, між звичним і “хімічним” сексом скоріше оберуть другий.Наше інше недавнє опитування в соціальних мережах показало, що 30% опитаних заявили, що з початку війни частіше практикували секс під дією речовин. Хімсекс практикують тому, що це додаткова можливість отримати задоволення, коли навколо багато стресу та небезпек, пов’язаних з війною. Також це можливість відірватися, змінити стан свідомості, скинути психологічні блоки чи зайву напругу.Але як будь-яка “палка з двома кінцями”, хімсекс – це практика, яка може мати багато й неприємних наслідків.Серед них:- Вплив на психіку, що супроводжується такими станами як апатія, депресія, тривожні розлади, агресія, параноя, збентеженість, сором, фрустрація чи навіть психоз.- Говорячи про фізичний стан, часто бувають такі симптоми: сухість у роті, знесилення, проблеми з ерекцією, надмірне нервове збудження, гіпертонія, задишка чи навіть зомління чи нудота.Також можливі проблеми зі сном, блювання, підвищення температури тіла, надмірне потовиділення (гіпергідроз), головний біль, біль у горлі та суглобах, тимчасове зниження апетиту та імунітету та навіть судоми. Надмірне скорочення м'язів у зоні щелеп може провокувати пошкодження слизової рота через ненавмисні покусування внутрішньої частини щік та губ. Інша вагома загроза, яка існує також у практиці звичайного сексу, але підвищується у випадку хімсексу, – це відмова від використання презервативів, що підвищує ймовірність інфікування ВІЛ, сифілісом та іншими захворюваннями, що передаються статевим шляхом. Проте, якщо звичка використовувати презерватив за будь-яких обставин укріплена неухильним її виконанням, важливо також пам’ятати, що інфікуватися ІПСШ можна й іншими способами. Наприклад, існують дані про випадки зараження гепатитом В та сифілісом через спільне використання трубочки під час вживання речовин назальним шляхом (через ніс). Дуже не рекомендовано нехтувати такими поняттями, як культура згоди та комендантська година.Досить часто під дією речовин людина може не усвідомлювати, що відбувається насправді, і статевий акт може трапитися під тиском або навіть насильно. А якщо ти вирішив прийти в гості під час комендантської години, варто бути готовим провести з партнером цілу ніч. Тому втрачати контроль над собою не дуже рекомендовано, а партнер та обставини не мають становити загрози для твого комфорту та безпеки.
Детальніше
Категорії: Лайфстайл
21 Лип

Чи ти знаєш що юзаєш насправді?

Часто буває, що нас можуть чимось пригостити: чи то в гостях (під час комендантської години) чи навіть на вечірці (як було до та стане після перемоги). При такому карколомному прояві щедрості, зазвичай, мало хто відмовляється від “гостинця”. Але нерідко в таких випадках, погоджуючись прийняти певну речовину, ми беремо кота в мішку.Особливо це посилюється для категорії людей, які після початку війни почали експериментувати з тими сексуальними практиками, яких раніше собі не дозволяли. Зриваються блоки, інтенсивно виділяються гормони, постійне напруження шукає виходу назовні через складний механізм нашого тіла та психіки. І секс – це якраз один зі способів скинути певну напругу через постійний стрес, пов’язаний зі станом війни. У чому проблема?Нерідко буває так, що речовина, яку ми дістали/придбали/отримали в дар – зовсім не те, що ми очікували. Або ж те, але не тільки. І це “не тільки”, на жаль, зазвичай більше в мінусі, ніж у плюсі. Цей мінус іноді може бути настільки вагомий, що окрім розчарування та розбитих надій від очікування може спричинити проблеми або ж взагалі призвести до неприкольних наслідків.Оскільки речовини залишаються поза законом, поширюють їх через даркнет та іншими підпільними методами. Наскільки нам відомо, в цій справі немає жодних гарантій якості чи служб підтримки. Якщо стаєш жертвою обману – в поліцію точно ніхто не піде.І ось ти думаєш, що придбав цитрамон, а насправді тобі продали пральний порошок… Тепер уяви, що може бути, якщо від головного болю наковтатися незрозумілого “чогось”.Та якщо намір прийняти “щось” все ж суттєво переважає над бажанням утриматися від вживання, є спосіб протестувати речовину, тим самим мінімізувавши ризики для власного здоров’я.Для цього існують спеціальні тести для драґчекінгу. Чому потрібно тестувати речовини на безпечність?Найчастіше ти не можеш бути на 100% впевненим у тому що збираєшся прийняти. Часто ти взагалі не впевнений, але все одно приймаєш. А відтак – йдеш на певні ризики. Мінімізувати їх можна, якщо мати доступні підручні способи, одним з яких є тестування психоактивних речовин. Процедура “драґчекінгу” ґрунтується на певних хімічних реакціях, які виникають, якщо використати спеціальний набір для тестування (PartyBox). Завдяки таким тестам можна побачити, наскільки певна речовина відповідає заявленій, і чи є в ній домішки. Якщо результат не збігається з очікуваннями або ж стає очевидно, що речовина чимось розбавлена – рекомендовано повністю відмовитись від вживання такого “допінгу”. Ніхто не може гарантувати відсутності реакції організму (наприклад, алергічної) на домішки або ж у найгіршому випадку – взагалі токсичного отруєння, спровокованого невідомими компонентами. Тому закликаємо обов’язково ставитися до юзання відповідально та обов’язково пам’ятати про драґчекінг. 
Детальніше
Категорії: Лайфстайл
20 Лип

Війна – (не) час для експериментів? Відповідь психолога

Наше недавнє опитування показало цікаву тенденцію: кількість незахищених сексуальних контактів серед його учасників після початку війни зросла на 20%. А це кожен п’ятий опитаний, який заявив, що пробував незахищений секс з часу початку повномасштабної воєнної агресії. Нам стало цікаво, чому так відбулося. За роз’ясненням ми звернулися до психологині Заріни Давлетшиної: "В чому полягає істинна мотивація людей, які відважуються піти на сексуальні експерименти або спробувати щось більш сміливе, ніж раніше – сказати важко. Але якщо помислити та запропонувати власні припущення, то я б тут шукала причину у двох основних, на мою думку, аспектах.  Перший – людина в стресовій ситуації, що пов’язана з вірогідною загрозою життю, часто починає задумуватись над тим, що він чи вона встигли зробити такого, чого раніше дуже хотілося. Війна – це якраз ті обставини, коли в людини можуть з'являтися думки про нереалізовані бажання чи фантазії, пориви до яких раніше стримували внутрішні блоки чи моральні аспекти. Якраз ці блоки або моральні межі стають у кризовий момент гнучкими, адже «завтра може не настати, тому треба брати від життя все». А ці пориви можуть бути реалізовані в будь-чому: від незахищеного сексу до хімсексу чи брутального БДСМ. Але і наслідки бувають також різні: від інфікування якимось захворюванням до залежності чи навіть травм. Другий аспект – це сексуалізація переживань. Людина не занурюється в глибину втрат і не проживає це по стадіях горювання, а сексуалізує їх. У цьому випадку секс – це злив напруги, за якою ховається відсутність готовності переживати колективне горе. Коли щось пережити неможливо, психіка завжди включає свої захисні механізми, які якраз знаходять свою реалізацію в повторюваних поведінкових патернах, які по суті стають залежністю. А залежність може бути будь-якою: алкоголь, секс, наркотики тощо.Та будь-яка залежність – це не ок. Прикро, що нам доводиться переживати ці непрості часи. Але дуже важливо пам’ятати: як би важко не було, ми не маємо втрачати найголовнішого – нашого здоров’я, в тому числі й психологічного." Ми не моралізуємо та не закликаємо впадати в затяжну депресію і заливати своє горе сльозами (хіба що дуже хочеться, але тоді це краще робити в безпечному місці та під час повітряних тривог дотримуватись правила двох стін 🙂). Життя в тебе одне, і ти маєш право розпоряджатися ним як тобі завгодно. Але якщо ти робиш якийсь ризикований крок, то краще пам'ятати, що потім тобі ж самому може бути не окей.Ми лише інформуємо та закликаємо до корисних звичок, де вміння усвідомлено зберігати баланс – це той важливий аспект, який дозволить зберегти психологічне і, як наслідок, – фізичне здоров’я. 
Детальніше
Категорії: Спальня
09 Чер

ВІЙНА ТА ЛІБІДО

Кожен українець зараз перебуває в складних обставинах через воєнну агресію росії проти України. Нічого дивного, адже війна – чи не найстрашніший соціальний катаклізм, який через свої руйнівні механізми впливає на усі рівні нашого життя, включаючи базові з відомої усім нам піраміди Маслоу. Через перманентний стрес і ризики для життя наша психіка продукує певні реакції. Зниження сексуального потягу та бажання – якраз одна з них.Ми провели коротеньке опитування в соціальних мережах і виявили зниження лібідо у 2/3 хлопців, які вимушено чи за покликом совісті внаслідок війни перебувають в Україні. Причиною цьому – постійна напруга, стрес, страх, загроза життю тощо. За експертною думкою ми звернулися до психологині та сексологині Тетяни Павлової та запитали про те, які реакції організму – ок, а які можуть бути шкідливими для нашого фізичного та психічного здоров’я. “Ні для кого не секрет, що секс корисний для здоров‘я. Зараз кожен з нас знаходиться на вершині нервового напруження. Їсти, пити, спати, займатись сексом – те, що допоможе нам зменшити рівень кортизолу та адреналіну в крові. Якщо про харчування та сон ми пам‘ятаємо, то про секс забуваємо. Нібито і не хочеться. Через відсутність сексу нервове напруження суттєво зростає.Багато людей, які перебувають у безпеці, відмовляються від сексу через відчуття провини, через відносно спокійне життя. Неодноразово чула фразу: "Як можна займатись сексом, якщо інші люди страждають?" Оскільки ці думки продукуємо ми самі, можна зробити висновок, що зниження лібідо може бути штучним фактором, адже ми самі забороняємо собі отримати задоволення, розрядитись розслабитись чи досягнути будь-якого іншого стану, який у кожного викликає секс.Але також я звернула увагу й на те, що є інша категорія людей: у них спостерігають підвищення сексуального потягу, що має скоріше більш ірраціональну, інстинктивну природу походження.Сексуальний інстинкт тут часто виступає у двох проявах:1. Як прояв збереження та продовження роду. Це не дуже ок, оскільки ми не проживаємо свої емоції та переживання, а лише приглушуємо їх під час сексу. Хоча як інструмент на коротку перспективу це допомагає перемкнутися, та за якийсь час знов і знов накриває стресом – і так по колу.2. Як реакція на небезпеку. І це теж погано, адже в такому “стані афекту” в людини притуплюються функції самоконтролю та регуляції, що може вплинути на вибір ризикованої сексуальної поведінки (“а що як впаде бомба”, “живемо тільки раз”, пускаємось берега). Але після контакту, коли ситуація прояснюється, а факт сексу без презерватива вже відбувся, а людина, допустімо, не приймає PrEP, – це може викликати, як мінімум, зайві тривожні стани, пов’язані з гіпотетичною вірогідністю інфікуватися ВІЛ або іншим захворюванням, що передається статевим шляхом. Секс – це сильний емоційний та фізичний зв‘язок. Ми нібито говоримо партнеру: “Я з тобою, я поряд”. А під час війни нам, як ніколи, потрібна підтримка. Тому ми повинні пам’ятати: якщо ми не забуваємо про їжу, ми не повинні забувати про секс. Почніть з простого: прелюдії, поцілунки, обійми. Підтримуйте та підживлюйте своє бажання, оскільки воно само по собі не з’явиться, і “гойдалка” сама не розгойдається. Я б рекомендувала ніжний секс, для збільшення близькості та відчуття підтримки, а після сексу – обов‘язково обійми, щоб ці почуття закріпити. Але це як кому подобається. Головне, щоб обом партнерам було добре та безпечно.”
Детальніше
Категорії: Спальня
09 Чер

Під звуки сирен: лікбез із сексу у воєнний час

Війна триває вже котрий місяць. Наша психіка починає звикати до «нової реальності» та потроху вливається в соціальну діяльність. Ми поступово відновлюємо певні поведінкові патерни, наші звички та щоденні ритуали. Але уся небезпека війни залишається актуальною для кожного з нас. Секс починає повертатися в наші життя, а в декого його стає навіть більше, ніж до війни (адреналін, всі діла). Тож можуть з’явитися нові виклики, які поставлять під загрозу твоє здоров’я і не тільки. Тому ми закликаємо не тільки не нехтувати класичними правилами безпечного сексу, але й включати у свій поведінкообіг деякі звички та слідувати певним правилам сексу під час війни. Ось деякі рекомендації та правила, які важливо знати в такий непростий для усіх нас час: ► Пам’ятай, що захист від ВІЛ та ІПСШ – це особиста справа кожного і перекладати цю відповідальність на партнера не варто. Ти несеш відповідальність за своє здоров’я сам, тому не забувай про презервативи, PrEP (доконтактна профілактика ВІЛ) та швидкі тести. Якщо чогось не вистачає – ти знаєш куди звертатися. ;) ► Якщо ти практикуєш хімсекс, слід бути уважним при використанні спільних трубочок при назальному вживанні речовин, адже такий спосіб має вищу вірогідність інфікування гепатитом В чи сифілісом. Також слід мати в загашнику тести, якими можна перевірити якість цих речовин, щоб не наражати себе на ще одну вагому небезпеку (потрібні такі тести – пиши нам). ► PrEP – це найдоступніший засіб захисту від ВІЛ. Тому, якщо ти ведеш активне сексуальне життя або маєш схильність до втрати контролю, PrEP – це засіб, який дозволить тобі не паритись хоча б через ВІЛ. ► Якщо ти перебуваєш у місті, де є комендантські години, варто розуміти, що просто приїхати на секс – це недоступна опція під час воєнного стану. Будь готовим провести з партнером цілу ніч і будуй комунікацію таким чином, щоб one night stand пройшов у комфортній та безпечній для обох вас обстановці. ► Важливо пам’ятати про святе «правило двох стін». Це означає, що на час повітряної тривоги секс треба «перенести» зі спальні в безпечне приміщення, де можна сховатися від можливих пострілів і вибухів. Як відомо, перша стіна може зруйнуватися від удару, однак друга вбереже від уламків, скла тощо. Зазвичай це тамбур, коридор та передпокій. Якщо ви з партнером плануєте хімсекс, то краще це одразу робити в бомбосховищі :) Якщо ж така опція недоступна, подбайте про безпечніше місце завчасу – щоб менше стресувати та не попаятися, коли залунають сирени. ► Якщо секс був незахищеним, у перші 2 години обов’язково промий ротову порожнину та статеві органи антибактеріальним засобом типу Хлоргексидину. За 5-7 днів після незахищеного контакту слід знайти можливість здати аналізи на наявність ІПСШ (за консультацією можна звернутися до лікаря-дерматовенеролога онлайн). Якщо ти не приймаєш PrEP, мінімум за 1 місяць варто зробити тест на ВІЛ. ► Якщо з’явився підозрілий біль у горлі (після орального сексу) або якісь неприємні відчуття (свербіж, печіння), виділення, висипання чи запахи в причинних місцях – це ознаки можливої інфекції. І тут не варто зволікати із записом на прийом до лікаря. Та й взагалі регулярний чек-ап здоров'я має стати правильною звичкою. Війна – не привід забивати на власне здоров’я. Воно знадобиться тобі після перемоги ;)
Детальніше
Категорії: Спальня
X