здоров'я | Проект Pro Sekc

08 Лют

Кільце на члені. Мій досвід

“Тільки не проколюй собі соски – шкіра там надто делікатна! Будь-що інше можна. Можу навіть проколоти тобі сам.” – сказав якось у неформальній розмові мій товариш-хірург. “І навіть вуздечку?” – сам не знаю з якого дива спитав я… Так почалася історія з моїм інтимним пірсингом. До того часу я такого не бачив ні в кого – тільки гігантського “Принца Альберта”. У порно… Як все було Про цю розмову я забув до моменту, коли в одному з мюнхенських торгових центрів не натрапив на острівець з кульчиками для пірсингу. Додому я повернувся невеликим колечком і твердим переконанням це зробити. Процедура зайняла кілька хвилин і один прокол, а трохи віскі опісля зняло всі больові відчуття. І я став гордим власником пірсингу на члені. Далі настав етап реабілітації, найскладнішим в якому була необхідність утримуватися від сексу і мастурбації впродовж тижня. Решта – просто дрібниці: впродовж цього часу після кожного походу в туалет треба було оприскувати місце проколу антисептиком і прокручувати кульчик. За тиждень я вже випробовував пірсинг на міцність, а свій член – на нові відчуття. Відчуття Щодо насолоди, то в сексі великих змін не сталося. Та при мастурбації є додаткові приємні відчуття. Також іноді кайфово просто себе за цей кульчик подьоргати чи його покрутити. Хоча найбільший ефект від цього психологічний. Також практично відразу я твердо постановив не знімати його при разових зустрічах, як би цього хтось не хотів. “Якщо не подобається пірсинг – до спільних насолод нам не по дорозі”. До слова скажу, випадок, коли через цю мою особливість нічого не сталося, за весь час пригадую лише один. Причому на додачу до цієї був ще список дивних “умов”, жодну з яких я виконувати не збирався. Переважно ж дікпіки з ним, навпаки, сприймають з великим інтересом, щирою цікавістю та бажанням повзаємодіяти. Щодо фідбеку партнерів, то він бував різним: одні казали, що відчувають його всередині, інші – про відчуття не згадували ніяк. Якихось негативних коментарів про дискомфорт, а тим більше біль, я не чув ніколи. Проте одного разу, коли замість улюбленого колечка там була масивніша гантелька, почув скаргу на те, що вона сильно б’є по зубах. Все індивідуально, як бачимо. 🤭 Нахіба воно було Як я вже казав, задоволення цей експеримент мені приніс більше емоційне. Першочергово це стало таким собі неочевидним проявом “бунтарства” та своєрідним маніфестом егоїзму, коли я зробив для себе те, що хотів, не думаючи про можливе сприйняття цього майбутніми потенційними партнерами. Як наслідок, це рішення дивним чином додало мені впевненості в собі. Тут треба додати, що з дитинства я завжди був досить скромним та сором’язливим, тому сама думка, що я не йтиму комусь (навіть дуже привабливому) на поступки, а відмовлятиму – вже гріла его. Замість висновку Зі своїм пірсингом я живу вже понад 8 років. За цей час були періоди, коли я його знімав (так просив мій бойфренд), потім мені його вдягати назад просто не хотілося. Та зрештою він повернувся на своє місце, і я цьому дуже радію. Це дрібне кільце – вже частина мене. Яка мені подобається. Яка подобається іншим. Яку я іноді полюбляю подьоргувати чи просто торкатися, згадуючи про її існування. Це невеличка залізячка мені дуже подобається, бо я вчепив її просто тому, що так захотів. Думаючи про себе, а не інших.

Детальніше

Категорії: Спальня

06 Лют

Що не так з фемідомами?

Фемідом складається зі зовнішнього та внутрішнього кілець (його скручують вісімкою і засовують всередину) та тіла презерватива з поліуретану. Внутрішнє кільце допомагає вставити презерватив і утримує його на місці під час статевого акту, тоді як м'якше зовнішнє кільце залишається поза анусом. Фемідом створений для тих, кому не підходить звичайний чоловічий презерватив. На жаль, є категорія чоловіків, яким чомусь використання кондома створює ряд незручностей. Як правило, внаслідок двох основних причин:Суттєво притуплюються відчуття під час сексуПрезерватив негативно впливає на ерекцію. По суті, усі ці аспекти мають однакову природу – психологічну, і їх можна пофіксити терапією (якщо на це є бажання та ресурси).Але якщо бажання/ресурсів/часу бракує, варто подумати над альтернативою.Так, є PrEP, який захищає від ВІЛ. Але якщо ти не хочеш підхопити інші ІПСШ, все ж альтернативу презерватива знайти потрібно. І тут на поміч приходить фемідом, більш відомий як “жіночий презерватив”. Фемідоми класні тим, що:По-перше, виготовлені з гіпоалергенного матеріалуПо-друге, їхнє використання контролює сторона, що приймаєПо-третє, їх можна використовувати для анального сексу. І хоч у 2010-х фемідоми активно впроваджували в ролі інструментів профілактики ВІЛ як альтернативу чоловічому презервативові, вони не користувалися популярністю у представників гей-ком’юніті через певні труднощі при використанні (хоч і пропонували їх безплатно). Неправильне використання фемідома може призвести до трьох основних ризиків:1. Партнер може заштовхати членом фемідом всередину, якщо не контролюватимеш наявність зовнішнього кільця. Найгірше те, що це може трапитися непомітно для активного партнера, тому проси його стежити за цим також. Згодні, постійний контроль за фемідомом не дозволить повністю розслабитися чи віддатися пристрасті.2. Тобі може здаватися, що ти контролюєш зовнішнє кільце фемідома, але насправді він міг перекрутитися чи скрутитися вісімкою. Таким чином, ти відчуватимеш начебто його наявність, в той час, коли партнер входитиме в складку фемідома. Тобто, повз сам презерватив. Як розумієш, це рівноцінно сексу без захисту взагалі, і якщо передеякулянт інтенсивно виділяється чи сама еякуляція буде всередину, фемідом не захистить партнера у пасивній ролі (який використовує фемідом).3. Фемідом необхідно вдягати завчасно. Перед сексом це неефективно, адже може суттєво збільшити ймовірність описаних у попередніх пунктах ризиків. Та не можемо не підсумувати: при правильному використанні фемідом – ефективний засіб запобігання інфікування ІПСШ. Зараз безплатно його знайти неможливо, потрібно купувати. Єдина біда – знайти важко і коштує такий презерватив значно дорожче за чоловічий.

Детальніше

Категорії: Спальня

06 Лют

Гримуча суміш: 5 проблем при вживанні алкоголю та наркотиків під час прийому ліків

Алкоголь і ліки несумісні. Для уникнення серйозних проблем це правило варто пам’ятати завжди, коли приймаєш медичні препарати. Нижче пояснюємо чому.1. Алкоголь та наркотичні речовини можуть вплинути на ліки і змінити їхню дію. Алкоголь може порушити всмоктування ліків у травному тракті, через що вони стають не такими ефективними. Або навпаки: підвищується біодоступність препарату, і концентрація ліків у крові зростає до токсичного рівня. 2. Вживання алкоголю та наркотиків може погіршити побічні ефекти ліків або навіть викликати нові симптоми. Це найактуальніше для медикаментів, які викликають сонливість. Наприклад, суміш медикаментозних опіатів та алкоголю може призвести до зупинки дихання і є частою причиною смерті.3. Якщо змішувати ліки з алкоголем чи наркотиками, може змінитися артеріальний тиск, виникнути головний біль, запаморочення, нудота і блювота. Якщо, до прикладу, в тебе хвороба серця чи гіпертонія, змішування алкоголю чи інших речовин з ліками може загрожувати серйозними ускладненнями.4. Ліки можуть змінити звичний вплив алкоголю чи наркотичних речовин на організм. Як наслідок, це загрожує виникненням непередбачуваних змін в настрої та поведінці, поганої координації чи інших неприємних фізіологічних реакцій.5. У деяких випадках змішування може призвести до передозування або отруєння алкоголем чи наркотиками, що є небезпечним для життя. Сп’яніння може наставати повільніше чи не бути таким явним. Від цього з’являється ризик збільшити дозу. Є сотні препаратів, які не можна вживати разом з алкоголем. Серед них – ліки проти алергії, застуди та грипу, ангіни, кашлю, тривожності, епілепсії, нудоти. А також антибіотики, антидепресанти, ліки проти артриту, для розрідження крові, зниження рівня холестерину, лікування діабету, печії, гіпертензії, м’язові релаксанти, препарати для простати, опіоїди, снодійне.Зверни увагу: в інструкції може не вказуватися, що препарат заборонено змішувати з алкоголем, та це не означає, що така суміш безпечна.

Детальніше

Категорії: Здоров'я

22 Гру

Коли антибіотики не працюють, або Звідки взялася супергонорея

Гонорею викликає бактерія Neisseria gonorrhoeae, або гонокок, заразитися яким можна при незахищеному вагінальному, оральному або анальному сексі, а також при спільному використанні вібраторів або секс-іграшок без презерватива. Оскільки гонококові бактерії не можуть довго існувати поза організмом, гонорея не передається при поцілунках, обіймах, через використання одного рушника, сидіння для унітаза або під час плавання. Далеко не перший рік епідеміологи з різних куточків світу б’ють на сполох щодо стійкості гонореї до антибіотиків, що своєю чергою може призвести до «невиліковних форм цього захворювання».Першими зіткнулися з цією проблемою у Великій Британії, де у 2018 році супербактерія була виявлена у 20-річної мешканки Лондона. Наступні два випадки виявлено у гетеросексуальної молодої пари того ж віку. Інфекція виявилася несприйнятливою до цефтріаксону – основного антибіотика, який використовують для лікування гонореї. Саме тоді з’явилася потреба в альтернативних схемах лікування цього доволі класичного захворювання. Останніми роками з’являється все більше «супербактерій», резистентних до препаратів останньої надії. Проблема в тому, що збудник гонореї – гонокок – прекрасно пристосовується до антибіотиків. Значно краще, аніж його колеги з ряду ІПСШ – хламідіоз чи сифіліс. Зараз науці та медицині добре відомі випадки невиліковної гонореї, коли штами цього захворювання є стійкими до ряду класичних антибіотиків, якими це захворювання лікували.Деякі експерти вважають, що в найближчому майбутньому нас очікує серйозна епідемія гонореї, адже щороку кількість заражень цією інфекцією росте в геометричній прогресії. Донедавна в середньому за рік кількість хворих сягала 60 мільйонів. Проте дані попередніх двох років свідчать про те, що це число виросло на декілька десятків мільйонів і вже сягає понад 80 млн хворих на рік. З цим і пов’язана стурбованість епідеміологів, адже хворих щороку стає більше, а лікувати скоро не буде чим. Проте є велика надія, що фармацевтичні компанії почнуть виробляти антибіотики вузького спектра (тобто для лікування лише цього захворювання). Єдина проблема – великому фармбізнесу такі препарати невигідні, адже виготовлення спеціальних препаратів для лікування окремих захворювань несе значно вищі витрати на їхнє виробництво. При цьому заробляти на антибіотиках не так вже й просто: вони втрачають свою ефективність, елементарно не встигаючи окупити виробництво. Уся надія на ВООЗ, яка, власне, і займається вирішенням проблеми резистентності до антибіотиків.Зараз ми спостерігаємо тенденцію, яка підтверджує невтішні прогнози ВООЗ: при подальшому безконтрольному прийомі ліків стійкість бактерій до антибіотиків може приректи людство на ще більше смертей від тих захворювань, які ще поки піддаються лікуванню. Існує гіпотеза, що до такої проблеми призвели дуже часті випадки самолікування, а також вживання антибіотиків з профілактичною метою. Нагадаємо, що використання антибіотиків можливе виключно, якщо їх призначив лікар, а самолікування може бути шкідливим як і для твого здоров’я, так і для громадського в цілому. В жодному разі не можна зловживати антибіотиками, передчасно переривати схему їхнього прийому для лікування чи використовувати як превентивну міру, щоб не заразитися гонореєю.Бажаємо здоров’я та нагадуємо: Get Test безкоштовно тестує на ВІЛ та ІПСШ. Реєструйся!

Детальніше

Категорії: Здоров'я

22 Гру

Як підтримувати свій мозок здоровим, а настрій – хорошим

Мозок людини керує життєдіяльністю всього нашого організму. А ще забезпечує роботу нервової системи – можливість думати, аналізувати, генерувати почуття та дії. Це напряму впливає на наш настрій та психологічне самопочуття. Тож як допомогти мозку робити його роботу?Дотримуйся здорового способу життя. Як би банально не звучало, але регулярний сон, заняття спортом, здорове харчування – це те, що дозволяє зберегти здоров’я всьому нашому організму, в тому числі й мозку. Мінімізуй стрес. Під час надмірного, а особливо постійного стресу, в людини підвищується рівень кортизолу. Коли головний мозок отримує велику кількість кортизолу, зв’язки між нейронами руйнуються. Якщо вчасно не почати боротися з цим, нейрони можуть повністю відмерти. В результаті пам’ять людини значно погіршиться. Тренуй пам’ять та підтримуй високу активність мозку. Для того, щоб мозок залишався активним, важливо його тренувати, як м'язи. Наприклад, вчити на пам’ять номери телефонів або вірші, постійно читати, осмислювати свій прожитий день і записувати його у щоденник. Це допомагає підтримувати мисленнєву активність. Добре харчуйся. Мозок потребує не лише правильного відпочинку, а й повноцінного харчування. В раціоні мають бути фрукти, овочі, білки та цільнозернові продукти. Вони живлять тіло та мозок. Вживай яйця, хліб із борошна грубого помелу, сочевицю, жирну морську рибу, яблука, волоські горіхи. Натомість уникай оброблених продуктів, зменш споживання солі та цукру. І звісно, спробуй відмовитися від тютюну, алкоголю та інших сумнівних речовин. Насолоджуйся спілкуванням. Один з найкращих способів зберегти мозок здоровим – це спілкуватися та отримувати від цього позитивні емоції. Люди соціальні та потребують контакту з іншими. Розмови з друзями та рідними стимулюють, надихають на експерименти, звільняють від стресу і депресії. Пам'ять, концентрація, швидкість роботи мозку – все це тільки виграє від теплого людського спілкування. Будь уважним до свого здоров’я та самопочуття. Якщо часто турбує головний біль, запаморочення, втрата свідомості, порушення координації рухів – це привід звернутися до спеціаліста, який займається роботою мозку, – невролога. Як і з будь-якими симптомами, не чекай, коли стан буде погіршуватися, адже неврологічні захворювання можуть бути дуже небезпечними. З такими симптомами також є сенс звернутися до сімейного лікаря, який за потреби визначить твій подальший маршрут, або сам призначить лікування. І не забувай регулярно тестуватися на ВІЛ та ІПСШ! Тестуємо безкоштовно!

Детальніше

Категорії: Здоров'я

22 Гру

Твій партнер у реанімації: що ти маєш знати, щоб не опинитись на обочині. Лікбез для гей-пар

Відділення інтенсивної терапії відкриті для відвідувачів уже понад 5 років. На практиці це правило діє не завжди, але якщо твій партнер у реанімації, ти маєш всі законні підстави бути поруч з ним. Відвідувати пацієнта у відділенні інтенсивної терапії можна НЕ лише родичам. Візитером може бути будь-яка людина, незалежно від родинних стосунків. Виняток – діти. Відвідувати дитину в реанімації можна, якщо є усна згода одного з батьків або законних представників.Медзаклад має забезпечити право на допуск до пацієнта цілодобово, сім днів на тиждень. Один відвідувач може перебувати біля ліжка пацієнта без обмежень по часу. Одночасно біля пацієнта може бути не більше двох осіб. Що робити, якщо партнера не пускають до відділення інтенсивної терапії?Утримайся від конфлікту. Адже навколо важкі пацієнти, а медики працюють, щоб зберегти їхнє життя.Поясни черговому лікарю чи завідувачу відділення, що він порушує наказ МОЗ № 592 від 15 червня 2016 року. Якщо тобі категорично відмовляють, звернись до головного лікаря з письмовою заявою, зареєструвавши її у секретаря. Головний лікар має відреагувати на заяву впродовж 24 годин з моменту її реєстрації за умови, що він перебуває на робочому місці.Медичний персонал може попросити вийти з палати, щоб провести маніпуляції з твоєю близькою людиною або ж з іншими пацієнтами. Дослухайся до цих прохань. Вільний доступ до реанімації передбачає дотримання певних правилУ жодному разі не слід навідуватися до реанімації зі симптомами застуди. Навіть легкими. У реанімації треба поводитися стримано, без бурхливих емоцій. Не можна перешкоджати лікарям надавати медичну допомогу.Потрібно мати антисептик і постійно ним користуватися. Руки – найбільше джерело поширення інфекцій.Не можна заходити до реанімації у стані алкогольного або наркотичного сп’яніння чи з виразним запахом тютюну.Сподіваємося, ця інформація тобі ніколи не знадобиться, та обізнаним бути варто.

Детальніше

Категорії: Здоров'я

22 Гру

Все, що ти маєш знати про сифіліс

Сифіліс – це бактеріальна інфекція, яка передається статевим шляхом (ІПСШ). Збудник сифілісу – бліда трепонема, яка під мікроскопом виглядає, як спіраль чи пружина. У 70% випадків інфікування сифілісом відбувається через незахищений оральний секс, тому характерний для початкової стадії симптом – тверда безболісна виразка – може ховатися в роті, уретрі, складці анального сфінктера чи іншому недоступному для очей місці.При оральному сексі механізм передачі нескладний, оскільки трепонеми завжди масово присутні в спермі хворого, навіть якщо візуально його статеві органи не мають ознак захворювання.Потрапивши в рот нової жертви, бактерії намагаються проникнути в слизові тканини. Особливо сприятливо для паразита, якщо на них є ранки. У такому випадку зараження відбувається зі 100% ймовірністю. У слині хворого на сифіліс трепонема виявляється, тільки якщо у нього в роті є характерні висипання. Це визначає відсоток ймовірності зараження при поцілунку.Як правило, на першій стадії захворювання з’являється безболісна і невелика за своїм діаметром виразка під назвою «твердий шанкр». Якщо вона з’явилася у видному для очей місці – тобі пощастило, адже ти можеш піти здати швидкий тест чи лабораторний аналіз та у випадку підтвердження вчасно почати лікування.В 7 з 10 випадків твердий шанкр з'являється у важкодоступних для зору місцях, адже бактерія могла потрапити як і в горло чи уретру (через оральний секс), так і у складку сфінктера (через римінг чи незахищений анальний секс).Якщо ця безболісна виразка з’явилася в горлі чи у ротовій порожнині, то є шанс її відчути через появу відчуття чогось стороннього. І тут дуже важливо не сплутати це «щось» з ангіною. Адже якщо вдатися до самолікування, є ризик спровокувати зовнішнє подразнення шанкру і викликати додаткове запалення, яке може замаскувати першопричину. Тож якщо в тебе був незахищений секс, і в горлі з’явився схожий симптом, краще замість отоларинголога спершу звернутися до дерматовенеролога.За декілька тижнів твердий шанкр зникає сам по собі та наступає вторинна стадія сифілісу. Для неї характерні специфічні висипання на тулубі. Вони не виступають на шиї чи руках, а є в зонах, які можна сховати під майкою, та тимчасово зникають при натисканні на шкіру. Якщо ти спостерігаєш цей симптом, мерщій зроби швидкий тест (тільки якщо ти раніше ніколи не мав сифілісу), а ще краще – одразу звернутися до дружнього лікаря-дерматовенеролога. Як захиститися перед сексомНіяк. Вакцини чи спеціальних препаратів для запобігання інфікуванню цим захворюванням не існує. Як захиститися під час сексуЩодо бактеріальних інфекцій, то від них презервативи хоч і не гарантують абсолютного захисту, але суттєво знижують ймовірність інфікування. Зрештою, навіть у випадку ретельного дотримання правил використання презерватива не можна виключити загрозу інфікування, адже сифіліс може передатися через тісний контакт зі шкірою, слизовою чи слиною інфікованого, тому є загроза інфікування навіть через петинг чи використання спільної трубочки при вживанні стимуляторів у компанії хворої на сифіліс людини. Вживання речовин через ніс пересушує слизову, роблячи її вразливою до утворення пошкоджень, сприятливих для потрапляння бактерії.Вірогідність передачі (за умови незахищеного сексуального контакту) – 9 з 10. Екстрена постконтактна профілактикаСпецифічних препаратів для цих цілей також нема. Але якщо в тебе відбувся контакт з людиною, у якої невдовзі діагностували сифіліс, варто звернутися в шкірвендиспансер або до дружнього лікаря-дерматовенеролога для призначення постконтактної профілактики. По суті це – «превентивне лікування» або лікування на випередження, щоб не дати захворюванню розвиватися та ліквідувати його на самому старті.Зверни увагу, що така екстрена профілактика має сенс, якщо звернутися в перші 3-6 днів після ризикованого контакту з людиною, хворою на сифіліс. ДіагностикаСифіліс можна легко виявити за допомогою швидких тестів (за 3-12 тижнів після контакту), але тільки, якщо ти ніколи раніше на нього не хворів. Якщо ти вже переніс це захворювання та успішно його вилікував, швидкі тести ще дуже довго будуть показувати позитивний результат, адже сифіліс залишає після себе так звані маркери – титри. Тож якщо ти колись мав сифіліс, подальша його діагностика можлива виключно через специфічні лабораторні аналізи у державних шкірвендиспансерах. ЛікуванняУ радянські часи сифіліс лікували класичним антибіотиком (пеніциліном), який необхідно було колоти що три години протягом мінімум 21 дня. Лікування було можливим в стаціонарі під ретельним контролем лікаря, оскільки навіть найменші відхилення від графіків ін’єкцій могли звести ефективність лікування нанівець.Зараз же в Україні доступна пролонгована версія згаданого вище антибіотика, а це робить можливим амбулаторне лікування. Проте ін’єкції має робити виключно дерматовенеролог з інтервалом у декілька днів. У Європі чи Туреччині є антибіотики нового покоління, здатні за одну-дві ін’єкції повністю ліквідувати проблему. До нас ці блага цивілізації поки не дійшли, але маємо надію, що після перемоги здобудемо й це. Безплатний тест на сифіліс можна здати у Get Test – реєструйся та тестуйся!

Детальніше

Категорії: Здоров'я

17 Лис

Правила інтимної гігієни для чоловіків

Кожен, хто себе поважає, має дбати першочергово про себе: тіло, здоров’я, особисту безпеку та інтимну гігієну.Базова інтимна гігієна – це не якась там примха, а абсолютно критична потреба, завдяки якій ми щодня з вдячністю нагадуємо собі, що ми не в Середньовіччі. Тож якщо ти думаєш, що з твоїм потом поширюються якісь там ендорфіни чи гормони – цей матеріал не для тебе. Належне дотримання гігієни – один із китів, на якому тримаються чоловіча впевненість і самооцінка. Хоча, звісно, є і ті, хто свідомо чи несвідомо ігнорує ці базові правила. Але лише через свою обмеженість або ж просто нерозуміння як правильно за собою доглядати. Ось що ти маєш знати, аби не потрапити в просак і щоб не стався факап, коли партнер, з яким в тебе міг би бути класний секс, відмовився з тобою щось мати саме через твою неготовність. Для уникнення таких неприємних ситуацій спробуй контролювати ці пункти в правилах інтимної гігієни чоловіків. Щоб ти був краще обізнаний, зверни увагу на декілька корисних лайфхаків, які допоможуть тобі відчувати себе впевненішим. ГігієнаЧоловічий день повинен починатися та закінчуватися душем. Влітку – це необхідність. У холоднішу пору душ можна приймати і один раз. Статеві органи – член, промежину, анальну ділянку, мошонку й пах – рекомендують мити двічі на день. Пеніс слід ретельно мити, відтягуючи крайню плоть, теплою водою з використанням пінистого засобу, бажано без запаху і з мінімумом компонентів. Також не зайвим буде мити статеві органи після кожного походу в туалет. Особливо член! А то, знаєш, життя непередбачуване, раптом, від когось мінет перепаде. Декілька разів струсити після походу в туалет по-маленькому – не дієвий інструмент позбавлення залишків твоєї сечі з уретри. Знаєш, як кажуть, «скільки не труси, крапля однаково потрапить в труси». До того ж ти можеш наляпати на обідок унітаза та навколо, включаючи свої штани чи взуття.Якщо це неможливо, візьми за звичку після кожного сечовипускання промокати ділянку уретри серветкою або туалетним папером, щоб прибрати залишки сечі. Це допоможе уникнути виникнення як запалень, так і неприємного запаху. Жінки так роблять завжди. Це хороша звичка, візьми її на замітку. Спробуй ходити в туалет сидячи. Звісно, якщо це не громадський туалет, і якщо умови вбиральні сприяють цьому. Так ти уникаєш розсіяних крапель сечі навколо обідка унітазу, на штанах чи взутті. Такий спосіб туалету рекомендують урологи, бо він дозволяє розслабити м'язи в ділянці тазу та хребта і повністю випорожнити сечовий міхур вчасно. Це особливо актуально, якщо ти йдеш у туалет напередодні сексу. При збудженні під час орального сексу з уретри решки сечі можуть вийти прямо в рот твоєму партнеру. ЕстетикаВолосся на тілі чоловіка варто час від часу підстригати тримером або голити.Якщо мова йде про пахову зону – можна використовувати тример. В зоні яєчок, проміжності та під пахвами краще замість бритви використовувати крем для депіляції. Такий спосіб не лише менш травматичний, але і допомагає уникнути гострої щетини, що може викликати певний дискомфорт після відростання, коли пружні волоски чіплятимуться до спідньої білизни. Головне – вчасно та ретельно змивай крем, щоб уникнути подразнень. Якщо відчуваєш, що перетримав, – використай спеціальний крем після депіляції або будь-який інший, що зможе заспокоїти шкіру. Догляд за волоссям на лобку – справа індивідуальна. Більшості хлопців подобається, коли в партнера є волосся в паховій зоні. Але мало кому подобається, коли там «поросло травой мєсто наший встрєч». Шукай золоту середину і підтримуй акуратний стан інтимної зачіски. Рекомендуємо волосся в паховій зоні якщо не голити, то хоча б регулярно підстригати. По-перше, це набагато естетичніше виглядає. А по-друге, зменшить ймовірність розмноження мікроорганізмів, свербіння і виникнення неприємного запаху. З цим завданням прекрасно справляється тример, яким ти вкорочуєш собі бороду. Здоров’яТи маєш бути готовим завжди і до всього. Навіть до анального сексу. Тому краще носи із собою в косметичному наборі: дитячу клізмочку, щоб використовувати перед, презервативи, щоб використаєш їх під час, неспиртові антисептики, щоб запобігти інфікуванню бактеріальними захворюваннями після сексу. Як це робити, читай в матеріалі. Інтимна гігієна та акуратна пахова зона – це твій must, якщо ти ведеш активне сексуальне життя. Але без бази, – а саме гігієни рота, акуратного стану нігтів та чистого волосся – успіху серед хлопців буде досягнути неможливо. Тому пам’ятай, що навіть найбільша в світі харизма не переб’є запах поту чи сечі.

Детальніше

Категорії: Лайфстайл

17 Лис

Не лише принц Альберт. Про інтимний пірсинг у деталях (і картинках)

Не лише принц Альберт. Про інтимний пірсинг у деталях (і картинках) Прикрашати тіло можна по-різному. Зал, здорове харчування – це робота над красою тіла. Татуюваннями сьогодні теж нікого не здивуєш: серед хлопців твого віку, мабуть, зараз важче знайти того, хто не має на тілі жодного такого малюнка чорнилом. Цілком імовірно, що хвиля популярності дійде і до пірсингу. А може і дійшла, але це не так помітно? Адже найпривабливішими часто вважають кульчики не на першочергово помітних ділянках, а язику, сосках чи взагалі “там”. Саме про цей спосіб прикрасити себе ми поговоримо сьогодні. Інтимний пірсинг – найпопулярніші його види, скільки часу після таких модифікацій треба відновлюватися, і додає він чи ні щось в чуттєвому аспекті. До речі, це винахід зовсім не недавнього часу: пірсинг члена згадують в Камасутрі, його носили, зокрема, і стародавні єгиптяни, і племена Борнео. “Принц Альберт”Почнемо ми з найвідомішого та найтитулованішого – Принца Альберта. Хто ж не бачив його в порно на великих болтах накачаних самців. Цей вид інтимного пірсингу веде свою історію (не до кінця підтверджену фактами) від чоловіка королеви Вікторії Альберта, який, як кажуть, мав настільки великого члена, що мусив ховати і прив’язувати його, використовуючи саме таке кільце. Сексуальний ефект стосовно збільшення задоволення чи чутливості дуже індивідуальний: комусь це дуже загострює відчуття, інші фізично не відчувають практично ніяких змін. Це якщо говорити про активів. Пасиви ж, які мають справу з “принцами”, відзначають приємні відчуття від потирання простати.Класичний тип цього пірсингу виглядає як прокол під вуздечкою, коли кільце входить в уретру і виходить там. Також існує його ускладнений “зворотній” варіант – тоді проколюють вже головку і кільце, заходячи в уретру, вилазить нагорі.Так чи інакше, це наймасивніший і, мабуть, найсексуальніший і тому об’єктивно найпопулярніший вид пірсингу, повзаємодіяти з яким хоч раз не відмовився б ніхто. Недоліки. Якщо ти зовні скромний хлопець, який ще й має багато гетеросексуальних друзів, то виглядатиме твій прутень при спільних походах в зал, басейн чи сауну досить нарочито. Також доведеться забути про те, щоб мочитися стоячи. Після пірсингу в уретрі побільшає дірок, тому струмінь та краплі розлітатимуться буквально на всі боки, особливо якщо розмір кульчика з більших.Утримання від сексу: від 6 тижнів.Тривалість реабілітації: 3-6 місяців. Вуздечка (“Френум”)Другий за популярністю, а також дуже зручний і малопомітний спосіб прикрасити своє інтимне місце. Відновлення мінімальне, больові відчуття – теж, і знати про нього будете тільки ти та твої сексуальні партнери. Яким би не був розмір кульчика, його буде дуже важко помітити, навіть якщо ти засвітиш геніталії десь в роздягальні чи загальному душі. Досвід показує, що найкраще для вуздечки підходить невеличке колечко з кулькою – тоді все тримається, не докучає та приносить тільки задоволення. Інший варіант – “гантелька”. Однак щодо неї є кілька незручностей: надто мала може елементарно випадати при активних рухах (шкіра вуздечки тягнеться дуже добре), а надто великий кульчик може спричиняти дискомфортні відчуття при тому ж таки активному користуванні. Причому першочергово ми маємо на увазі не секс, а мастурбацію.Також є екстремальніший вид цього пірсингу – “Сходи Якова” – коли одним колечком не обмежуються, а вішають цілий ряд один за одним від вуздечки аж до самих яєчок.Недоліки: практично ніяких. Незручностей мінімум, реабілітація найкоротша з усіх, а, надумавши його зняти, легко забудеш, що прокол узагалі був. Утримання від сексу: від 1 тижня.Тривалість реабілітації: 2 тижні. “Ампалланг” та “Ападрав‘я”Фактично це 2 варіації одного і того ж типу проколювання головки, тільки у першому випадку йдеться про горизонтальний прокол, а у другому – вертикальний. Обидві назви незвичні, проте історично виправдані: ми вже згадували про Камасутру – так-от, ці види аугментації чоловічих статевих органів ми отримали у спадок звідти. Це фактично робить їх найдавнішими видами пірсингу, точний час появи яких, проте, невідомий. Та ми точно знаємо про поширеність такого проколювання серед різних народів Південної та Південно-Східної Азії.Тож “Ампалланг” це горизонтальний прокол голівки статевого члена (зліва направо чи навпаки), який на вибір власника може як проходити через уретру, так і оминати її. “Ападрав‘я” – це вертикальний прокол голівки прутня (або його тіла). Спираючись на давність і вік такого типу маніпуляцій, можемо передбачати, що такий пірсинг приносить найбільше задоволення обом сторонам, будучи при цьому в процесі використання досить безпечним. Погодься, Принц Альберт виглядає значно загрозливіше.Є також ще екстремальніший варіант – коли “Ампалланг” та “Ападрав‘я” працюють у парі – його називають «Чарівним хрестом».Недоліки: таке прикрашання (особливо “Ападрав‘я”) вважають одним з найболісніших, і термін загоєння, відповідно, чи не найдовший. Утримання від сексу: від 6 тижнів.Час реабілітації: 6-9 місяців. “Королівська корона”Ще один дуже цікавий вид пірсингу. Це кульчик, який висить на краю основи головки пеніса і проходить вертикально через цей край. Складно візуалізувати? Просто згадай як виглядає пірсинг з колечком на носі, а тепер уяви, що ніс це головка члена. Саме так, на нижньому її краї й висітиме прикраса. Це досить делікатний спосіб прикрасити член, який, однак, точно не залишиться непоміченим твоїми секс-партнерами. Недоліки: попри свою делікатність, це досить складний вид пірсингу. По-перше, анатомічно підходить він не усім: для його втілення треба мати добре виражений край головки члена. По-друге, якщо трошки помилитися з місцем проколу, постійне активне користування може спричинити міграцію кульчика і його зрештою доведеться зняти. Утримання від сексу: від 1 місяця.Час реабілітації: 3-4 місяців. Інші видиДо інтимного пірсингу належить ще мало не з десяток варіацій. Досить часто це проколювання головки в різних місцях або доповнення вже описаних вище видів. Також буває, що проколють не член, а крайню плоть чи ділянки поряд: промежину, мошонку і навіть лобок. Це чисто естетична штука, яка в сексуальному плані додає хіба розкутості та збудження. РизикиНе зайвим буде попередити, що такі маніпуляції підвищують ризик інфікування ВІЛ, ІПСШ та урогенітальними інфекціями, можуть спричинити розривання презерватива під час сексу, створюють небезпеку травмування тебе чи твого партнера. Тому, якщо ти розглядаєш варіант проколювання члена, прочитай усе ще раз, роздивися картинки, подумай та прийми зважене рішення. Наостанок дамо відповідь на найвеселіше питання, яке ставлять дуже часто: ні, жоден з перелічених видів пірсингу на металодетекторі в аеропорті не сигналить.

Детальніше

Категорії: Спальня

17 Лис

Дієта юзера

Скоро вихідні, і можливо хтось планує десь потусити чи щось юзнути. В цьому питанні дуже важливо дотримуватися правильного раціону, який мінімізує наслідки негативного впливу речовин на організм.Якщо ти вирішив потусити на вихідних, але наступні дні хочеш почувати себе нормально, допоміжних засобів з аптечки може бути недостатньо. Електроліти, БАДи, сорбенти допомагають згладити провал, але вони матимуть мало ефективності, якщо в організм не надходять вуглеводи.Не їсти нічого взагалі – не вихід.Може бути таке, що їсти не хочеться, особливо після вживання стимуляторів. Апетиту немає, але на якомусь етапі варто себе змусити.Дієта перед вживаннямЯкщо ти плануєш, допустімо, з вечора щось вживати, краще це робити не на повний шлунок. Але легкий перекус за 3-4 години до – якраз те, що треба, щоб і не розрядитися раніше часу і дотриматися до ранку.Дуже не рекомендовано починати вживати речовини на голодний шлунок, бо це може спровокувати печію. А для чого тобі паритись через неприємні відчуття у шлунку?Вкрай важливо періодично пити воду!Коли ти закінчив відриватися, важливо щоб в організм потрапили вуглеводи, перед тим, як ти підеш спати.Перед сномНутриціологи рекомендують не лягати спати голодним. Тому по поверненню додому після вечірки чи афтеру, перед тим, як йти спати, змусь себе запити вівсянку йогуртом або хоча б з’їж зо два банани чи енергетичний батончик. Важливо це зробити через не хочу. Якщо перед сном в організм потраплять вуглеводи, прокинешся ти в набагато кращому стані.Після прокиданняПісля вживання речовин організм завжди зневоднений. Нирки отримали високе навантаження, тому першочергово варто запустити саме їх. Немає нічого кращого за (мінімум) два стакани води натщесерце. З цього і почни свій ранок після вечірки.Пити воду натщесерце – корисно, але якщо ти виснажений речовинами, – це стає обов’язковим ритуалом. Також варто стабільно пити воду протягом дня. А щоб краще контролювати це питання, тримай при собі пляшку води.Оскільки після сну організм зневоднений, а їжу сприймати ще важко, виручають бананово-фруктові смузі (без додавання молока).Ось легкий рецепт для однієї порції:Поламай 1 банан на шматочки та заморозь хоча б на дві години (можна заздалегідь зробити заготівлю, щоб на ранок просто можна було поставити в мікрохвильовку на режим розморожування).Дуже смачно та корисно додати ягоди: вишня, полуниця, малина, смородина, лохина – підходить будь-що. Можна як свіжі, так і заморожені з супермаркету. Ківі, манго, персики зроблять смузі ще смачнішим. Підморожений банан та ягоди потрібно збити блендером. 3 хвилини і вуаля – батарейку трохи підзарядив, вітамінами та клітковиною закинувся (після цього можна й електроліти випити).В міру того, як почне з’являтися апетит, дуже корисно з’їсти авокадо з хлібцями. Прості хлібці допоможуть наповнити шлунок і увібрати зайву шлункову кислоту, а, значить, прибрати здуття живота. Не варто їсти багато продуктів з великим вмістом клітковини – вони можуть посилити нудоту. Але невелика її кількість уповільнить процес травлення та заспокоїть шлунок.Варене яйце – також триматиме непогано.А увечері, коли вже добре зголоднієш, – замов собі суші. Це значно краща опція, аніж піца чи інша важка/жирна їжа. Жирного взагалі краще уникати, щоб печінці було легше справлятися з тією шкодою, яку їй завдали наркотики (а шкодять вони завжди).Втім, хоч би якими прекрасними були наші поради, найкращий спосіб уникнути похмілля – не вживати речовини зовсім. Але про всяк випадок запам’ятай ці поради чи збережи цю публікацію. Вірогідно, ти ще не раз захочеш повернутися до рецепта смузі :)Вживай безпечно з нашим безплатним Патібоксом!

Детальніше

Категорії: Лайфстайл

Тег:здоров’я